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脱发的饮食的治疗方法

文章来源：太原肤康皮肤病医院(浏览次数：次）

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     脱发随着我们生活水平不断提高,压力也越来越大了,很多朋友都出现了脱发,这种疾病对我们的形象有着极大的伤害,谁都想拥有一头秀丽的头发.太原肤康皮肤病医生表示:出现脱发,我们不需要过度的紧张,过度的紧张往往会导致脱发的病情加重,那下面为能让大家尽早摆脱脱发,我院的医生为大家讲解脱发的饮食的治疗方法,希望能帮助到大家.

 
    1、何首乌煲鸡蛋
 
    何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤.本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对"虚不受补"者疗效更佳.
 
    2、羊骨粥
 
    羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用.可从当年冬至吃到来年立春.此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者.
 
    3、生发黑豆汤
 
    芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克.水煮约半小时后,连汤渣同食.每日1次,连服60天.本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效.
 
    4、美发养血果脯
 
    干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量.加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可.每天吃大约10克.此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合.
 
    5、首乌肝片
 
    何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量.将何首乌粉碎为粉末, 加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片.锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成.本品有补肝、祛风、益精、养肾之功.对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3 次.
 
    6、花生衣红枣汤
 
    花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成.每日饮3次,饮汤食枣.此方有养血补血之效,做到养血生发,适于身体虚弱者的生发、乌发.
 
    以上六种食疗法,大家可以从中选择自己想吃的一两种进行尝试.保持积极乐观的心态和良好的生活作息,再配以食疗法,治疗期间也要有足够的耐心,这样我相信情况很快就能够有所改善.

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